En mouvement, à la maison — Cycle 8 Mobilité de la respiration

Séances Feldenkrais en Visio

Horaires
2 possibilités par séance : à 9h30 ou à 18h30
Lieu
En visio
Inscriptions
70€ pour les 8 séances (comprend les séances en live + les fichiers audio enregistrés envoyés en fin de cycle) + 10€ d’adhésion 2021 pour les non-adhérent-e
Publics concernés

Instrumentistes, vocalistes, chef-fe-s de choeur profesionnel-le-s et amateurs et toutes personnes interessées par un travail corporel précis.

Objectifs pédagogiques

Basée sur des mouvements guidés verbalement, sans passer par l'imitation, la méthode Feldenkrais vise à développer des coordinations plus appropriées à chaque action, permet d'affiner la perception kinesthésique et déliminer peu à peu les efforts inutiles, souvent source de limitations ou de douleurs.  

Par des exploitations guidées, nous jouerons d’abord avec les liens entre nos façons de nous mettre en mouvement et la disponibilité de notre respiration. 

Puis, nous aborderons les milles et unes façons d’organiser notre respiration et de la rendre de plus en plus mobile, dans des situations très variées.

La respiration est une des grandes fonctions de notre corps qui peut prendre de multiples formes. Sans que nous en ayons toujours conscience, elle s’adapte, avec plus ou moins de précisions, à nos actions, notre environnement, notre état corporel et émotionnel. Quelle que soit la technique exercée (chant, instruments à vent, sport) et les coordinations renforcées durant cette pratique, il est important de cultiver une mobilité globale de la respiration afin de  ne pas la figer dans certaines formes et de maintenir notre capacité à nous ajuster en toutes circonstances.

A propos de l’intervenant(e)

Christine Bertocchi est chanteuse, comédienne et praticienne Feldenkrais certifiée depuis 2000. Elle s'est formée au Strasbourg International Feldenkrais Training et à Feldenkrais Resources à Berkley (USA). 

Elle est également certifiée en Anatomie de la Voix.

En parallèle des projets artistiques, elle enseigne la pratique vocale, l'improvisation, et la méthode Feldenkrais, principalement dans le cadre de formation continue pour des musiciens, chanteurs, danseurs et comédiens. Elle s'interesse aussi aux applications dans des domaines variés et auprès des publics jeunes. 

Pré-inscription
L’inscription ne sera effective qu’après validation par mail
A propos de vous
Le stage et les informations pratiques
Total : 70€